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我喜歡自己煮，所以很少外食
真在外面又突然想吃點甚麼，通常我會找這樣有加熱的三明治
番茄羅勒起司口味，我最喜歡的蔬食
偶而外食一次，所以我並不會把黑麵包全麥麵包列為第一要點
因為在家都吃全麥啊.....
很簡單，但很好吃
若沒有熱的可以點，有芝麻菜(Rucola)立刻列為首選!!!
沒有的話，就會買一般的番茄Mozarala起司口味的...
3-4歐元買個方便
最後就是上述兩種狀況都沒有的時候
我就會以選擇健康的麵包皮為要點了!!!
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